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开学选手环 让身体和头脑同时成长

2015年7月15日 来源:网上三好街 编辑:豆豆 【我要评论】
很多人都认为,大学的四年时间是小胖墩数量增加的最集中时期。因为经历过了辛苦的高中生涯后,大多数学生朋友在大学期间都会精神高度放松。不规律的饮食睡眠生活让大学生的身体素质极度下降......    

    很多人都认为,大学的四年时间是小胖墩数量增加的最集中时期。因为经历过了辛苦的高中生涯后,大多数学生朋友在大学期间都会精神高度放松。不规律的饮食睡眠生活让大学生的身体素质极度下降,最终当他们走出象牙塔正式面对社会的时候,都会发现自己的体质已经糟糕到难以想象的程度。


手环是目前协助人们保持健康身体的最好设备

    以前人们没有找到相对合理的解决方案,因此只能靠学校不断的组织相关活动来记性身体发展与知识发展的平衡。然而到了现阶段,一种产品的出现却给了学生朋友们对自身自我监控监督的便捷,这种产品就是智能手环。

    智能手环产品最大的特点就是能够对携带者的运动、睡眠、心率、呼吸,进行监督,从而以数据的形式展现。而这些数据对于携带者来说是非常重要的,根据信息学生朋友可以酌情控制饮食,或者增减运动量,让学生朋友在毕业时身体也能够保持在一个最佳的状态之下。


并不是使用所有手环都有相似效果

    不过,也并非所有的手环产品对于大学生朋友来说都是合适的。因为作为手机产品的伴生产品,很多智能手环产品的功能都是手机功能的延伸。根据品牌不同的产品定位,并不是所有的手环产品都将着重点摆在身体健康控制的方面。

    还有一些手环产品,所谓的智能健康控制能力都是表层的。比如记录行走距离、心跳数量等等。这些数据虽然能够准确无误,但是却因为没有庞大的数据库,得到的数据无法整理成有用的指导信息,因此对于广大的学生朋友来说也是没有什么用处的。

    笔者建议学生朋友选择智能手环的时候选择一些大品牌的产品。比如小米、bong 2、Nike+ Fuelband等,这些产品依托自己的品牌,拥有成熟完善的健康数据库,在指导性方面来说比起其他运动型的手环产品更为出色。


只有手环而使用者不行动也是不行的

    当然,手环归根结底还是一种健康辅助工具。它的功能组要应该被理解为引导和监督。如何来利用它来达到让自身更为健康的目的,最为关键的还是要看使用者自身。如果学生朋友们佩戴了手环但却懒惰,那么手环也只能是一个摆设而已。

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